Top 5 des bienfaits des bains moussants pour la santé
Vous êtes fatigué. Vous venez de passer une journée de travail épuisante. Peut-être avez-vous passé toute la journée au bureau. Peut-être que vous poursuiviez vos enfants dans la maison. Ou bien, vous auriez pu rester coincé à l’école toute la journée. Quelle que soit la situation, vous êtes battu.
Vous rentrez chez vous. Vous recherchez le réconfort d’une boisson rafraîchissante. Peut-être une bière pour les plus de 21 ans ou un bon thé frais pour tous les autres. Vous faites couler le bain et jetez un peu de TOA Water dans la baignoire.
Pendant que vous vous trempez lentement dans le bain chaud et pétillant, non seulement vous vous sentez bien, mais saviez-vous que votre corps reçoit également une tonne de bienfaits pour la santé.
Voici les cinq principaux bienfaits d’un bain moussant pour la santé :
- Soulager le stress : Saviez-vous qu'un court bain dans la baignoire – d'aussi peu que 15 minutes – peut calmer vos nerfs, réduire votre niveau de stress et améliorer votre humeur générale. Tu parles d’un analgésique majeur !
- Meilleure nuit de sommeil : D'innombrables études ont prouvé que se détendre dans un bain chaud est un excellent moyen naturel de vous aider à vous endormir la nuit. Votre corps commence à produire de la mélatonine, une hormone qui vous permet de vous détendre et de vous détendre. Finalement, vous vous dirigerez vers la-la land. Rêves de sommeil.
- Relâchez les tensions musculaires : Un bain chaud fera des merveilles pour les muscles endoloris. Non seulement un bain moussant chaud apaisera toute tension musculaire, mais il accélérera également la capacité de vos muscles à guérir et à récupérer. Conseil du jour : ajoutez une tasse ou deux supplémentaires de sel d’Epsom dans votre bain pour une dose supplémentaire de soulagement musculaire.
- Soulager les symptômes du rhume et de la grippe : vous vous sentez mal ? Le nez tout bouché ? Plongez dans un bain moussant chaud et la vapeur ouvrira et nettoiera votre nez bouché, réduisant ainsi la congestion. Cela aidera également à éliminer vos maux de tête et, espérons-le, à raccourcir cette vilaine maladie que vous ressentez.
- Meilleure peau : Un bain moussant riche en hydratants aidera à améliorer votre peau. Il sera plus doux au toucher, tout comme les fesses d'un bébé.
