Vous devez vous demander : quelle est la température de bain idéale pour un bain moussant ?
Nous connaissons tous les fantastiques bienfaits d’un bain moussant sur la santé : soulager le stress, éliminer les toxines du corps, apaiser les courbatures, etc. Mais quelle est la température idéale de l’eau de votre bain pour bénéficier de ces bienfaits ?
Nous avons parcouru Internet pour trouver des réponses. Voici ce que nous avons trouvé.
Tout le monde a des préférences et des besoins différents. Il n’existe pas de chiffre magique pour l’eau de votre bain. Cependant, différentes températures de l’eau du bain peuvent s’avérer utiles dans différentes situations.
- Bains froids – Un bain moussant froid (ou bain moussant) peut vous aider à vous réveiller le matin ! Cela vous donnera un regain d’énergie, vous faisant vous sentir éveillé et actif. Un bain froid peut également aider à soulager l’urticaire.
- 32/25C (89,6F) et moins - Hé les filles, vous avez chaud pendant la grossesse ? Assurez-vous de prendre soin de vous lorsque vous prenez un bain moussant ! Les médecins recommandent de maintenir la température de l'eau en dessous de 89,6F – mais consultez toujours votre médecin pour plus de tranquillité d'esprit (nous ne sommes pas des experts médicaux).
- 92F – Les experts disent qu’un bain moussant chaud à 92F est le meilleur moyen de détendre votre corps. La température de l’eau ne sera pas trop chaude pour brûler votre peau, mais plutôt apaiser et détendre ces muscles.
- 104F – Oh, mon garçon ! Vous l'aimez chaud ! Attention, si l'eau est trop chaude, elle peut dessécher votre peau. Si la température de l’eau est de 104 F, vous n’êtes peut-être pas dans une baignoire après tout, mais plutôt dans un spa ! Saviez-vous qu'un spa mesure généralement environ 104F ?
CONSEIL D'EXPERT : Besoin de tester la température de l'eau ? Utilisez soit un thermomètre (duh), soit si vous n'en avez pas à portée de main, utilisez votre poignet. Votre poignet – et non vos mains – vous donnera une meilleure idée de la sensation que ressentira l’eau une fois que tout votre corps sera immergé.
